Nada Yoga
Nada Yoga, ofwel klankmeditatie, is een uurtje van baden in heerlijk harmonische LIVE-klanken. Je zingt mee op de eenvoudige tonen wanneer je dat wenst. De harmonieën brengen jouw lichaam en geest in balans.Je ervaart een zeer diepgaande ontspanning tot in iedere cel van jouw lichaam.
Het woord nada betekent 'stroom van geluid' en yoga staat voor 'versmelting'. Nada Yoga is de versmelting van de individuele mind met de universele klanken.
Hoe verloopt de sessie?
Terwijl je zit of ligt en geniet van de klanken om je heen, word je helemaal ondergedompeld in de prachtige boventonen van de Indische tanpura. Je hoort ook stemgeluid en de stilte tussenin. Als je wil kan je meezingen, maar je kan ook lekker liggen luisteren.
Je hoeft helemaal niets te doen. Jouw aandacht kan ongestoord in jouw lichaam zakken. Dit is een veilige plek.
Jouw geest en lichaam versmelten als vanzelf met de klanken, je bent aanwezig in het moment, je ontspant.
Hoe optimaliseer je het effect?
Wie graag het grootste effect van ontspanning en herstel wil bekomen, kan meditatief meezingen op deze eenvoudige tonen. Je ademt steeds rustig in en laat A- of O-klanken door je lichaam stromen. In begin van de sessie wordt getoond hoe je dat kan doen. Dit is een eenvoudige, maar zeer effectieve manier van om tot diepe ontspanning te komen. Jouw gedachten worden hierdoor gefocust op ‘ademen en klank maken’ en hebben geen ruimte meer om aan de dagelijkse beslommeringen te denken. Jouw geest krijgt de kans rustig te worden.
We maken klank voor onszelf, niet om gehoord te worden, niet voor een publiek.
Voel je nooit verplicht om mee te ‘zingen’ als je dat niet wenst.
Wie vond deze techniek uit?
Deze techniek vindt zijn oorsprong in de eeuwenoude ochtendoefening van de Indische klassieke muziek Dhrupad (Kharaj).
Geen enkele ervaring vereist - iedereen kan het!
Ik nodig jou van harte uit om het aan de lijve te komen ondervinden.
Love & Sound,
Greet JoannaSound ❤️
DATA 2025 (inschrijvingsknop onderaan)
Februari
do 13 - Nada Yoga @ HOY Londerzeel om 20u
Maart
do 06 - Nada Yoga @ HOY Londerzeel = voor privé-groep
do 20 - Nada Yoga @ HOY Londerzeel om 20u
April
/
Mei
do 08 - Nada Yoga @ HOY Londerzeel om 20u
Juni
do 19 - Nada Yoga @ HOY Londerzeel om 20u