Klankmeditatie - samenzang
Verbinden via klank
Nada Yoga is een term uit het Sanskriet en betekent ‘eenwording door klanken, resonantie of trilling’. Dit is een meditatievorm waarbij klanken ingezet worden om de dagelijkse beslommeringen los te laten en in een rustiger bewustzijn te vertoeven. Tijdens deze sessie baden wij een uurtje in heerlijk harmonische LIVE-klanken: de tanpura klinkt door de ruimte en er worden zeer eenvoudige tonen gezongen. Wie wil kan meezingen. De harmonieën brengen jouw lichaam en geest in balans. Je ervaart een zeer diepgaande ontspanning tot in iedere cel van jouw lichaam.
Hoe verloopt de sessie?
Terwijl je zit of ligt en geniet van de klanken om je heen, word je helemaal ondergedompeld in de prachtige boventonen van de Indische tanpura. Je hoort ook stemgeluid en de stilte tussenin. Als je wil kan je meezingen, maar je kan ook lekker liggen luisteren.
Je hoeft helemaal niets te doen. Jouw aandacht kan ongestoord in jouw lichaam zakken. Dit is een veilige plek.
Jouw geest en lichaam versmelten als vanzelf met de klanken, je bent aanwezig in het moment, je ontspant.
Hoe optimaliseer je het effect?
Wie graag het grootste effect van ontspanning en herstel wil bekomen, kan meditatief meezingen op deze eenvoudige tonen. Je ademt steeds rustig in en laat A- of O-klanken door je lichaam stromen. In begin van de sessie wordt getoond hoe je dat kan doen. Dit is een eenvoudige, maar zeer effectieve manier van om tot diepe ontspanning te komen. Jouw gedachten worden hierdoor gefocust op ‘ademen en klank maken’ en hebben geen ruimte meer om aan de dagelijkse beslommeringen te denken. Jouw geest krijgt de kans rustig te worden.
We maken klank voor onszelf, niet om gehoord te worden, niet voor een publiek.
Voel je nooit verplicht om mee te ‘zingen’ als je dat niet wenst.
Wie vond deze techniek uit?
Deze techniek vindt zijn oorsprong in de eeuwenoude ochtendoefening van de Indische klassieke muziek Dhrupad (Kharaj).
Geen enkele ervaring vereist - iedereen kan het!
Ik nodig jou van harte uit om het aan de lijve te komen ondervinden.
Love & Sound,
Greet,
JoannaSound ❤️
DATA 2025-26 (inschrijvingsknop onderaan)
Alle groepsessies vinden plaats in HOUSE OF YOGA, Kattenstraat 5, 1840 Londerzeel.
2025
September
Do 18 – Klankmeditatie SAMENZANG_20u
Oktober
do 16 - Klankmeditatie SAMENZANG_20u
November
vr 20 - Klankmeditatie SAMENZANG_20u
December
X
2026
Januari
do 08 - Klankmeditatie SAMENZANG_20u
Februari
x
Maart
do 05 - Klankmeditatie SAMENZANG_20u
April
do 02 - Klankmeditatie SAMENZANG_20u