Workshop Maak je hoofd vrij ♥️ Leer jezelf tot rust brengen.
Ook voor beginners!
Laat het drukke leven achter je en neem rustig de tijd voor jezelf. Je leert op eenvoudige wijze hoe je jezelf tot rust kan brengen, hoe je met je aandacht van de drukke buitenwereld naar de kalmte binnenin jezelf kan keren. Hiervoor gebruiken we verschillende technieken waaronder ademhalingsoefeningen, Mindfullness, (klank-) meditatie, bewust bewegen en aanverwante methoden.
Geen ervaring vereist.
Iedereen welkom!
DATA - MAAK JE HOOFD VRIJ
do 23/1/25 - @ HOY Londerzeel om 20u
do 20/2/25 - @ HOY Londerzeel om 20u
do 27/3/25 - @ HOY Londerzeel om 20u
do 15/5/25 - @ HOY Londerzeel om 20u